Главная » 2010 » Март » 1 » Как управлять детскими эмоциями
23:57 Как управлять детскими эмоциями |
| Во-первых, убедите и себя и ребёнка, что у человека не может быть запретных чувств. Все имеют право на злость, ненависть, ревность, зависть... НО! Есть запретные способы проявления этих эмоций. Научитесь совладать со своими эмоциями, научитесь хранить спокойствие даже в самых трудных ситуациях. Не требуйте от ребёнка прекратить немедленно кричать и тд. В острый момент конфликта говорите спокойно, медленно и кратко. Управлять эмоциями очень сложно и кроха пока совсем этого не умеет. Научите кроху контролировать эмоции, не причиняя вреда ни себе, ни людям. Для этого научите его распознавать свои чувства. Старайтесь каждый раз проговаривать причину возникшей эмоции. "Ты сердишься, потому что не можешь поставить кубик". Предлагайте выход из ситуации. Например, выплеснуть злость играя с водой, мячом и тд. Установите запрет на неправильное проявление чувств. Нельзя выкрикивать грубости, бить людей, портить вещи, причинять себе вред. Учите владеть собой. Перед вспышкой гнева или плача предложите ребёнку дыхательные упражнения в игровой форме, можно надувать шары, изображать животных. Сжимать и разжимать кисти рук- очень эффективное упражнение на снятие напряжения. |
| Категория: Советы из практики | Просмотро: 2243 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
