Главная » 2011 » Март » 8 » Буду мамой в декрете! Переключиться на ожидание родов и ребёнка
19:19 Буду мамой в декрете! Переключиться на ожидание родов и ребёнка | |
| За месяц до родов на психологическом уровне возникает усталость от
беременности. И эта усталость не только нормальное, но и необходимое в
конце беременности явление. Чтобы удачно родить, не стать заложницей депрессии в декрете и успешно
реализовать материнский инстинкт важно постепенно отходить от
беременной жизни и правильно будет уже с нетерпением ждать срока родов и
встречи с малышом. Обязательно обратите внимание, что если у вас - это не так и вам по прежнему нравится быть беременной, то не оставляйте такое состояние без внимания. Давайте разберёмся почему важно вовремя прощаться с любовью к своему интересному положению. Готовность к родам - это и готовность к послеродовому периоду, встрече с малышом. Важно быть готовой любить своего ребёнка, справляться с разными трудностями типа:"не могу успокоить ребёнка", а не грустить по беременной беззаботности. А если будущая мама не сидит в декрете, много работает, учится, то и насладится беременностью и общением с ребёнком в животе, а также плавной подготовкой к родам ей некогда. А ещё такое запоздание бывает от сильного шока от неожиданной беременности. Такая мама лишь перед родами стала получать положительные эмоции связанные с беременностью, и психологически погрузилась в это состояние. Она будет психологически тормозить наступление родов и предродовых правильных процессов. Чтобы роды прошли правильно нужно за месяц сознательно переключаться на ожидание родов и ребёнка. Говорить себе о том, что тело должно готовится к родам, что малыш уже сильный и сможет в положенное время легко справиться с задачей появления на свет. Страх перед родами, перед хлопотами с малышом, страх перед новой жизнью - это тоже вполне может влиять на искажённый предродовой процесс. В этом случае беременность проходит на тревожном фоне - когда нет уверенности в своих силах, то желание что-то делать пропадает. Такая мама отодвигает от себя все мысли о родах и конце беременности или полагается на авось или на то, что повезёт и попадутся хорошие врачи и тд. Не стоит полагаться на кого то и что то - это вы у себя такая любимая беременная, а в роддоме - просто ещё одна рядовая ... и у педиатра тоже. Поделитесь своими переживаниями и страхами с близкими или специалистами по подготовке к родам. Сознательное преодоление тревог убирает риск возникновения писосоматическихроблем в родах и послеродовой депрессии, а также дальнейшей депрессии в декрете. | |
|
| |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
