Каждое пребывание ребёнка на улице способствует его закаливанию. Прогулки повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, хорошо влияет на развитие нервной системы.

 2. Летом,  можно выходить гулять с новорожденным уже с первых дней. Зимой же правила прогулки таковы:

- на улице не ниже 10 градусов мороза -гулять идём, ниже - ждём потепления или туры в Финляндию из СПб себе организуйте в более теплый и экологичный район. 

 Первая прогулка с новорожденным продолжается  3-5 минут в холодную погоду, и 10-15 минут в мороз гораздо меньше -10.

Каждый день увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки увеличилась до 1 часа. 

 Зимой  длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов,  в зависимости от погоды. Если за окном ниже 10 градусов, от прогулки лучше воздержаться. 

 Прогулка на балконе. Можно вынести на балкон коляску, чтобы малыш поспал на воздухе, это будет не совсем полноценная прогулка, но лучше чем ничего.Не забудьте тепло одеть малыша.

 Перед прогулкой накормите ребёнка, сытые детки быстрее засыпают и меньше мёрзнут. 

 Обязательно следите за чистотой воздуха. Если  вы живете в центре большого города, идите гулять в ближайший парк, чтобы ребёнок дышал кислородом, а не выхлопными газами. Прогулка вдоль магистрали принесет лишь вред.