Потребность в сне у детей различна одни спят меньше и дольше сохраняют бодрость, другие сонливы, затрачивают на сон больше времени, чем их сверстники, что зависит от нервной системы и от того как организован период бодрствования ведь подвижные дети спят крепко но мало.

 Уложив малыша в постель нет нужды нарушать ритм быта, нужно уменьшить свет  и разговаривать тише, лучше сразу приучить спать ребенка в отсутствии взрослого.

В связи с тем, что кости ребенка мягкие, следите чтобы он не все время лежал на одном боку. В первые месяцы жизни малыш во время сна может вздрагивать, улыбаться, гримастничать, морщиться, хмуриться, причмокивать губами, вскидывать ручки, а то и плакать. Все эти явления вполне нормальны. Более часты у возбудимых детей. 

На глубину сна влияет и температура воздуха. Можно открывать окно, уложив спать ребенка, движение прохладного воздуха полезно. Проветривая укройте ребенка, теплым бельем из фланели, трикотажа или одеялком, хорошо зарекомендовали себя одеяла из Иваново , большой выбор они имеют и детских одеял. Одно из основных требований к организации сна - укладывать малыша спать в одно и то же время, частые отступления от режима вредны.