Вас раздражает сидение в декрете? А что именно вас раздражает? Глобально вы не довольны тем, что ваша жизнь кардинально поменялась.
Постарайтесь определить, что из нового образа жизни вас не устраивает больше всего. Почему: "вышла в декрет и началась депрессия"? И исходя из этого попробуйте раздражение декретом уменьшить. Всего и сразу не поменять, но частями очень даже можно и ваша низкая самооценка в декрете плавно (а это значит красиво, хоть и не значит быстро) пойдёт вверх.
Ну вот, возможно, что вас раздражает то, что вы не можете выспаться. Так первым делом отрегулируйте свой сон. Подстройте его под сон ребёнка, спите и днём тоже.
Ну и так далее, выбирайте из списка ниже и корректируйте, хоть и не на 100% сразу, но постепенно ощущения от сидения в декрете изменятся в лучшую сторону!
однотипность окружающего, один и тот-же маршрут прогулок;
нет времени и желания ухаживать за собой;
нет времени посвятить хобби;
хочется выйти на работу и быть независимой;
... и тд.
Все наши заветные желания имеют свойство
сбываться. Но только если вы не сомневаетесь в их исполнении. Так что
смело мечтайте — о путешествиях, покупке приглянувшихся вещей,о хорошей работе, подарке в виде загородного дома от бабушек и дедушек и колечка с бриллиантом от мужа. И помните: беспомощный ребенок — явление
временное. И когда-нибудь вы с грустью и тоской будете вспоминать о тех
временах, когда ваш малыш впервые сказал "мама".
