В книге дается всесторонний обзор исследований природы счастья, отражающий современное состояние дел в этой научной области. Привлекая исследования из области социологии, физиологии, экономики и психологии, Майкл Аргайл выясняет природу положительных и отрицательных эмоций. В книге широко освещаются ключевые вопросы этой области исследований: измерение и изучение счастья, воздействие дружбы, супружества и других отношений на позитивный душевный настрой; взаимосвязь счастья, психического и физического здоровья; влияние работы, занятости и досуга; роль денег, социального статуса и образования. Со времени первого выхода книги в свет в 1987 г. были осуществлены важнейшие научные разработки, и во втором издании они впервые сведены воедино, зачастую с неожиданными выводами Новое издание «Психологии счастья» дополнено материалом о национальных различиях, роли юмора, денег и влиянии религии. Книга адресована студентам, психологам и всем, кто интересуется данной темой

Оглавление

Предисловие   ............................................................... 8

Глава 1. Введение.................................................9

Стремление к счастью  ...................................................9

Что мы ждем от исследований счастья?   .................................10

Разве мы не знали все это раньше? ......................................13

Вдохновляющие и отвлеченные теории..................................14

История исследований счастья.......................................... 14

Глава 2. Как измерять и изучать счастье.............................17

Что такое счастье?...................................................... 17

Социальные показатели   ................................................29

Исследовательские методы   .............................................30

Влияние благополучия на поведение ....................................33

Выводы  ................................................................33

Глава 3. Радость и другие положительные эмоции.....................34

Переживание положительных эмоций...................................34

Выражение положительных эмоций.....................................38

Источники позитивных эмоций .........................................42

Позитивные эмоции и мозговые центры.................................46

Нейротрансмиттеры и наркотики: влияние на положительные эмоции ... 47

Почему существуют позитивные эмоции? ...............................50

Выводы  ................................................................51

Глава 4. Удовлетворенность   .......................................52

Введение ...............................................................52

Какое значение для удовлетворенности имеют объективные факторы?   .. 56

Влияние социального сравнения ........................................60

Адаптация..............................................................62

Влияние эмоционального состояния на удовлетворенность..............64

Когнитивные факторы удовлетворенности  ..............................64

Позитивные иллюзии...................................................66

Выводы  ................................................................68

Глава 5. Юмор и смех.............................................69

Истоки юмора ..........................................................70

Психология юмора  .....................................................74

Юмор и стресс..........................................................78

Юмор и социальные навыки  ............................................84

Выводы  ................................................................86

Глава 6. Социальные отношения....................................87

Дружба.................................................................88

Любовь и брак..........................................................93

Оглавление

Глава 12. Национальные различия в ощущении счастья   ...............208

Интернациональные исследования счастья .............................208

Доход и благосостояние   ...............................................212

Права человека, демократия и доверие друг другу......................216

Могут ли национальные различия быть связаны с разными

социальными нормами?   ............................................219

Объективные показатели национального благополучия.................222

Уровень счастья в отдельных странах  ..................................226

Исторические изменения в уровне счастья   .............................229

Выводы  ...............................................................232

Глава 13. Улучшение восприятия жизни............................233

Создание настроения в лабораторных условиях   ........................233

Позитивные жизненные события.......................................236

Терапия счастья .......................................................243

Выводы  ...............................................................250

Глава 14. Влияние позитивного настроя и счастье   ....................251

Общительность........................................................251

Отзывчивость и альтруизм.............................................252

Производительность труда.............................................253

Способы мышления  ...................................................255

Физическое здоровье ..................................................256

Психическое здоровье  .................................................257

Выводы  ...............................................................258

Глава 15. Выводы  ............................................... 259

Деньги ................................................................ 259

Досуг   .................................................................260

Работа   ................................................................ 261

Социальные отношения   ...............................................262

Личность..............................................................263

Национальные различия...............................................264

Существует ли теория счастья?  ........................................264

Является ли счастье самоцелью? .......................................266

Алфавитный указатель...........................................268