Чтобы найти воздух чистый необязательно ехать далеко можно выбраться в пригород. Дом в деревне или дача, а может ближайший санаторий или туристическая база отдыха. Только чур в доме не сидеть! Берем в руки культиваторы (что это? узнаем по ссылке ) Культиватор хорошо выбирать из поставленных задач. Некоторым хочется каждый год перепахивать огород под картошку, а можно однажды выровнять грунт и сделать газон для детской площадки.

 Не сидеть в помещении, а побольше гулять - это главное условие. Для прогулок подходит не только солнечный день, но и дождливая погода. Прогулки под дождем можно отнести к закаливающим процедурам. Современная одежда и обувь позволяют ребенку оставаться сухим даже под ливнем. НУ а закаливание должно вестись постепенно, длительно, непрерывно и с комфортом.